来源：小天才美食家免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.干贝冬瓜瘦肉汤2.番茄菌菇牛肉汤3.丝瓜蛏子汤4.海带黄豆排骨汤5.冬瓜大骨汤6.裙带菜豆腐汤7.口蘑紫菜汤8.
夏天连日高温，闷热无比，人也食欲不振，精神萎靡。夏天想调养出健康的身体，提高身体素质，要注意饮食清淡，多吃应季蔬菜。小编今天带来了六道的蔬菜汤，清热解毒、祛火降温，舒舒服服度过这个夏天！一起看看吧！一、白菜蛋汤食材准备：小白菜、鸡蛋、盐、鸡精。
天气逐渐热起来，身体大量出汗，体内水分流失加快，不及时补充水分就容易导致中暑。红枣与乌鸡的组合，可谓是绝佳，乌鸡可是有很好的功效，它既可以作为药材也可以作为食材能够提高人体的生理机能，这样一道汤品在夏天是最合适不过的了，清热解毒，美容养颜，还不赶紧做上一碗。
炎炎夏日，酷暑难耐，而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤，一饮而尽，很快会让人感觉通体顺畅，神清气爽，所以老话常说“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方”。
现在天气热越来越热了，很多南方城市已经出现30度的天气了，今年春季注定是一个炎热的季节。美妈推荐大家在这个时候，多喝清热解毒汤，一排毒，二去火，三祛湿，四健脾胃，一汤多效，非常简单，下面把做法分享给大家!
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、黄皮果瘦肉汤这道汤具有非常好的清热解毒作用，可以帮助身体消除暑热，非常适合在夏天食用。这款汤的做法也比较简单，只需要将黄皮果、瘦肉、生姜等材料一起炖煮即可。
炎炎夏日即将来临，在骄阳的炙烤下，许多人或多或少都会出现全身乏力、疲倦失眠、食欲不振，甚至心情烦躁、口舌生疮、喉咙肿痛、便秘等“上火”症状。有人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了，确实上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。
