导语:春节后，多给孩子做这4道蒸菜，清淡少油，孩子不挑食个子长得快。春节期间，家家户户的饭菜都比较油腻，经常吃会出现没有胃口、食欲下降的情况，对于正在长个儿的孩子来说，每天吃得不好会错失长高的机会，现在已经到了春天，是孩子身高猛涨的季节，家长要及时改变烹饪方式，让孩子每顿都吃得香。
一到夏天之后，很多人在饮食上会非常不规律，胃口不好的时候就吃得很少，胃口好的时候又狼吞虎咽吃得很多，这样饥一顿饱一顿，最终会影响肠胃，导致不舒服，建议中老年人上了年纪之后，一定要在夏天多吃这5样家常菜，这些菜品低脂又营养，吃起来不油腻，但是价值却很高，清淡味道又很香，所以适量的在夏天的时候多吃一些，对身体更好。
