青少年脊柱侧弯是指，脊柱偏离中心线并且伴随有S型及C型的型态异常，同时出现矢状面的脊柱畸形.目前国家已经将脊柱侧弯纳入青少年身体检查中的必要项目之一，引起大家格外的重视，那麽许多家长面对孩子出现脊柱侧弯的问题時，都会出现两难的抉择，因为同时需要面临课业的压力与身体健康的冲突，我们必须知道青少年脊柱侧弯除非是先天性的脊柱畸形，大部分的原因都是来自于孩子的行为与习惯，所以治疗周期较长，甚至需要贯穿在孩子的生活学习环境中，在临床实务上甚至有家长思考着需要休学，专心治疗孩子的困难决定，所以脊柱侧弯不是一个孩子的问题，这是一个需要医院，患者，家庭共同协作的团体治疗.
正常情况下，人体的脊柱从侧面看是有一定生理曲度的。但是从背部来看应该是一条直线，而脊柱侧弯就是从背部看脊柱不再是一条直线，有了一定侧凸角度。脊柱侧弯可以分成胸椎侧弯和腰椎侧弯（一般脊柱的侧弯度数Cobb角>10°的话就属于脊柱侧弯了）。
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
