现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分，但是每个人的体质都会表现出主要的症状，所以饮茶的时候，应以主要症状作为依据。历史的长河潺潺流过，茶是长河里的一叶泛舟，从古代缓缓漂流而来。世间的百态，人情的冷暖在两岸不断地变幻，唯一不变的，是茶之初心，温暖人间。
茶叶也有暖性和寒性的区分吗？卢长灏作为15年茶企采购从业经验的评茶员，曾品鉴过1000种茶叶，深知其中的奥秘。暖性的茶有：普洱熟茶、六堡茶、安化黑茶、红茶、老白茶、老生普。中性的茶有：武夷岩茶、大红袍、凤凰单丛茶、碳焙铁观音、冻顶乌龙茶茶。
本文由森醇悦原创首发于头条号：森醇悦作者：俊茗在日常生活中我们都会知道水果有着寒温之分，茶亦如此，不同茶品茶性不同，有着寒凉平温之分；不同人群体质不一，有燥热、虚寒之分。茶叶本身是好茶，但是要喝对茶，了解体质、了解茶叶的茶性，只有适合自己才是好茶。我们一起来了解茶中“四性”。
这句是有失偏颇的，这个得从茶性来说，绿茶性寒，红茶性温，乌龙性平。胃寒绿茶最好春夏秋冬都不喝，胃寒乌龙茶冬天春天不要喝的太勤，炎热的夏天，燥热的秋天常喝乌龙茶是无伤大雅的，红茶性温对于胃寒又爱喝茶的茶友就比较友好了，可以说一年四季都可以喝，夏天秋天也不用怕喝多了火气大，上火。
今日求助：最近有圈友发来求助俗话说，“春困秋乏夏打盹”春分节气白天很容易犯困有时还会昏昏欲睡、倦怠疲劳非常影响精气神听说春季饮用凤凰单丛茶可以明显地解春困、消除疲劳请问这是真的吗？凤凰单丛茶又应该怎么喝呢？
茶道，是茶文化的核心之一，是饮茶和茶艺中贯彻的一种精神，是中国优秀传统文化的精华之一，对茶叶品评技法和艺术操作手段的鉴赏以及品茗美好环境的领略等整个品茶过程的美好意境，是饮茶过程中形成的文化现象，起源久远，历史悠久，文化底蕴深厚。
或许也有人会说，天气冷还喝什么茶呢，然而在北方，尽管室外气温低，然而室内还是暖气供应，但天气干燥更需要多补水保湿，还记得2020年冬天，在北京呆了一周左右，长期生活在南方的我，压根就无法适应，首先是嘴唇干裂，其次是皮肤干的用手去碰都能掉粉的节奏，每天都要靠大量的补充水份来维持湿润，于是乎喝茶的量是在南方的好几倍了。
冬天应该喝点什么茶？答茶友问：声明：我不卖茶，只品茶，愤世嫉俗者，请口下留情！昨天，有位茶友问我:他听别人说喝红茶，但他喝了一段时间红茶后，全身燥热，上火牙疼，停止饮用红茶后，症状消失。问我冬天怎么喝茶才好？
