女人长寿必吃三种食物

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女人要想延缓衰老，常吃3样美食，营养还解馋，面色红润气色佳
相信所有女人都希望自己的皮肤一直是吹弹可破的状态，，可没有人可以永远18岁。当然，每个人的情况也是不同的，有人就会发现:一些人就算到了更年期的年龄，面色依然红润，皮肤也紧致有弹性，这是为什么呢?
美美家的小厨房
女人不想老得快，记得多吃这3样食物，富含胶原蛋白，早知早受益
，尤其是对于过了30岁的女人来说，除了要记得多买一点好用的护肤品之外。爱美的女性可千万别错过哦，都说药补不如食补，建议少买保健品，多吃这3样食材，早知早受益，别不当回事。
大厨江一舟
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女人不想老得快，记得多吃3种食物，营养丰富不长肉，早吃早受益
每个人都希望自己青春永驻，可随着年龄增长，身体的各项机能必定走下披路。女人不想老得快，记得多吃这3种食物，不仅营养丰富，还能让你比同龄人更显年轻。
美美家的小厨房
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建议女人常吃3种“防衰老”食物，越吃越年轻，肌肤更水润
来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、皮蛋菠菜汤！2、葱烧生蚝！3、菠萝鸭！
爱玉门
女性不愿老太快，推荐吃3种食物，美容养生、有益健康！
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、紫薯百合银耳羹！2、番茄鸡蛋牛肉！3、百合虾球！
爱玉门
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女性50岁后，这3样事物，建议隔天吃一次，气血双补，延缓衰老
年过50岁的女性，多数步入更年期，雌性激素降低，开始出现绝经，衰老速度加快。比如下面这3样食物，我建议中年女性多吃，最好隔天吃一次，可以补气补血，延缓衰老速度。
百幸视频
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这3款被誉“长寿菜”，健康滋养，无论男女老少，建议每周吃2次
来源：食韵天地免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药血米粥！2、凉拌樱桃萝卜！3、牛肉炒芥菜！
爱玉门
吃猪皮能美容，还能助长寿？医生：50岁后，3种长寿食物可多吃
天气变得越来越炎热，大家的饮食也正在朝着解暑，清凉的方向转变，热爱烹饪的林大妈，早早地就研究着夏天应该怎么吃了。
民福康
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九十不生病，百岁不显老，年过50，多吃3款“高硒菜”，健康长寿
导语:“九十不生病，百岁不显老”，年过50岁的人，多吃3款“高硒菜”，健康长寿!大家好，我是傻姐美食，随着生活条件的不断提高，现在我国的老龄化也一直处于上升趋势。
傻姐美食
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九旬国医的长寿食疗方！安睡眠、调情绪，肺肾双补，女人要常吃！
国医大师柴嵩岩、柴老从医70多年，是我国最重要的中医妇科专家之一。柴老强调，男女都会肾虚，但是症状和时间有别。
养生堂
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“最佳长寿饮食”找到了！这样吃寿命可以延长6年！
“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命。那么，长寿食物到底有哪些？日常又要注意哪些饮食习惯能延年益寿呢？“最佳长寿饮食”找到了，这样吃寿命可以延长6年！
光明网
秋天的"长寿菜"，最养女人！强免疫、护脾胃，别不懂吃
秋天的"长寿菜"，最养女人！强免疫、护脾胃，别不懂吃～秋天，有一种常见的蔬菜，5毛一斤，却被誉为"长寿菜"，那就是南瓜。它的营养价值却远超我们的想象。
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问答

40岁女性多吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好吃又健康。请问具体指哪三种食物？
头条问答
女性吃什么抗衰老？
时间真是一把杀猪刀，胶原蛋白在不断流失好痛苦
头条问答
女人到了50岁吃哪些食物抗衰老效果比较好？
头条问答
除了人参，吃什么食物能让人长寿？
头条问答