开栏的话：一次非理性的闪念、一次非正常的行为，也许就是心理问题或精神障碍的预警；而一则电话、一封来信，或许就能阻止一次悲剧。当下心理健康备受关注，公众总体仍缺乏专业识别和应对，加之精神卫生资源分布不均，专业服务仍存一定缺口。
云南省精神病医院儿童青少年科主治医师 雷杰鹏:“ 一是怕开学以后会出现考试，担心自己考得不好，学习成绩不是很满意，还有就是担心去到学校以后又不能再次适应，或者有的学校管得比较严格，而在假期里孩子变得比较松散，学习时间肯定比起正常上学来说是要相对缩短的。
根据《上海市中小学2022学年度校历》，沪上中小学统一于2月15日开学。开学在即，即将看到熟悉又陌生的同学、老师，心情激动却也复杂，兴奋、期待中带有一些焦虑，怎样做好开学准备？江宁学校心理老师齐越提供了这些建议。
“我不想去上学，新学期的课会不会很难？”“我不想去新学校，害怕老师同学不喜欢我”……进入开学倒计时，孩子出现情绪低落、身体不适，常把“不想上学”挂在嘴边，这些都是“开学综合征”的预警信号，面对新学期的挑战，孩子如何调整心态？家长如何应对？心理健康专家来支招开学焦虑怎么办？
参考消息网9月10日报道 据香港《南华早报》网站9月4日报道，在新学年开始之际，并非所有人都为即将到来的变化感到兴奋。你可能会担心换了新老师，或者不知道怎么开口和新同学聊天。适应新环境和取得好成绩的压力，足以引起大多数人的焦虑。17岁的凯莉说：“新学校会和以前的一样吗？
假期即将结束，新学期马上来临。对于即将开学的中小学生，尤其是初三和高三的学生，除了紧锣密鼓地进行生活、学习准备外，还需要进行心理调适。如何迅速进入新学期，特别是中高考冲刺学期的学习生活？针对孩子在开学前的焦虑心态，家长应该如何应对？
近日，高三女生因压力过大患上“开学综合征”登上热搜，引发关注。据我苏视频，江苏高中生小张一想到开学即将成为一名高三学生，就感到莫名恐惧，甚至还出现头晕胸闷等症状。“我不想开学，因为我本来上学期就考得不好，觉得自己的压力很大。
当暑假的最后一页即将翻过，不少孩子开始“挑灯夜补作业”，还称：“一支笔一盏灯一个人，创造一个神话。”空气中弥漫的不再是自由的香甜，而是混杂着焦虑与紧张的微妙气息。在开学前夕，孩子和家长要警惕哪些“压力信号”？如何克服“开学综合征”？
