“现在开始做广播体操！”不经意间，广播体操已伴随人们走过70个年头。1951年，第一套广播体操在各地推广，至今已更新到第九套。“身后的小伙伴在踢腿运动时不小心给我一脚”“跳跃运动，总有同学兜里东西散落一地”…你学的是第几套？
长城网1月13日讯（记者 白璐 实习记者 马海鹏）1990年5月推出的第七套广播体操专门请作曲家创作了配乐，节奏鲜明，乐曲优美，具有浓厚的民族特色，很多80后就是在这套广播体操的陪伴下长大的。今天播放的视频是1994年6月，由中央广播电视大学和北京广播电视大学联合制作的版本。
当时国家的建设需要大批健康的民众，而在当年战乱刚平息的年代，国人的平均寿命只有35岁，很难适应祖国建设的需要，所以增强人民体质已成为新中国迫切需要解决的问题，国家决定通过全民的体育运动来增强人民的体质。
对于60后70后的人来说，上学时，这些操我们每天都做！看到此视频，我们很怀念那个时代！学费低，作业少，经常和同学在一玩，没有压力，没有家长去接送孩子的，到点了，孩子自觉上学，老师也没有打骂学生的！更没有学生补课的！学生过的健康快乐！很怀念那时候上小学，初中时的快乐时代！
你的童年我的童年都有广播体操的影子，在时代的召唤下，广播体操，承载着实现中华民族伟大复兴的使命。还有陪伴我们整个青春的课间操，1998年，第一套全国中小学生广播体操正式登场「初升的太阳、时代在召唤、七彩阳光、舞动青春放飞理想」开始在接下来的十几年间风靡全国。
因为疫情影响，最近更多的人注重锻炼身体，提高免疫力，但是用什么运动能更好的提高免疫力?从普遍的经验来看，养生气功和太极拳是比较好的提高免疫力的运动，但是很多人会说这两项运动专业性比较强，大多数人不会，现在学也不是很快就能掌握。
