每天必按三个穴位

资讯

每天睡前坚持按摩这3个穴位，有利于湿疹的恢复
大家每天晚上睡觉前，可以坚持按摩这三个穴位，有利于您湿疹或者其他皮肤病的一个恢复，不管身上湿疹发生在哪个部位，中医都认为和禀赋不足，湿热内淤，脾虚湿盛，肌肤失养有关系，除了在辨证论治的基础上，我们可以在睡前按摩这三个穴位。
皮肤科姜文成主任
常按这3大穴位，无病一身轻！
大家好，我是中医冯春祥。今天给大家介绍三个穴位：第一个穴位叫内关穴，它对心脏、乳腺都好，不管你是心动过速还是心动过缓，又或者冠心病、心慌、心悸等，也包括乳腺增生和乳腺结节，都可以去掐，也可以去揉。第二个穴位叫做列缺穴，列缺穴是肺经的穴位，所以它对咳嗽、吐痰、咳喘、嗓子不舒服都好。
敦煌发布
47评论
每天常按3个“护肾穴”，让你肾一天比一天好！不花1分钱就能做
一直以来，养生爱好者都喜欢按压、热敷一些穴位，来达到防病保健的效果。冬天，是补肾护肾的好时节，此时除了可以适当多吃点黑色食物，还可以多按按这几个“强肾”穴位——
北青网
2评论
身体这三穴位，堪称升阳开关，每天按一按唤一身阳气，增强抵抗力
阳气对我们人体来说很重要，不仅温煦我们身体，同时还像身体的保护罩，抵御外邪的入侵，这也正是俗话说“阳气足，百病无”的原因。
中医杨大夫
130评论
这三个穴位，每天坚持按摩三分钟，调理脾胃就这么简单
很多人常常因为饮食不规律、压力大等原因导致脾胃功能失调，出现消化不良、食欲不振等问题。其实，通过每天按摩三个特定的穴位，每穴持续三分钟，我们就可以有效地调理脾胃，恢复身体的健康平衡。
中医李熙元主任
10评论
【专家科普】常按这三个穴位，改善失眠提高质量
来源：【生活帮】本文来自【生活帮】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
全国党媒信息公共平台
今日处暑！常按这3个穴位，滋阴润燥、调畅情志、身心平衡……
红网时刻新闻8月22日讯（通讯员蔡亚宏）今日处暑，是二十四节气之第十四个节气。《月令七十二候集解》云：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，气候逐渐转凉。近期，王阿姨感觉身体乏力，时常犯困，肠胃不适，鼻炎反复发作，便来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。
红网·红视频
能供提高免疫力的三个穴位，每天按一按！
百草
4评论
气血是个消耗品，这3个穴位经常按，帮你日常补气血，一年都充足
我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
经方炮制收徒-崔占举
33评论
人体自带的三个“降压穴”，每天按一按，稳定血压功劳大！
李阿姨今年刚满五十，按理说正是享受生活的时候，然而，她却常常因为血压问题而苦恼不已。医生给她开了降压药，但她总觉得药物带来的副作用让她更加疲惫。
邵中医科普讲堂
133评论
国医大师：中老年人常按三个穴位，缓解腰胯疼、尿频尿急、看不清
很多叔叔阿姨想要自己尝试按摩穴位保健，却因为穴位太多、经常忘记应该怎么揉按而打退堂鼓。这样，每天按起来就很省事儿。
养生堂
58评论
夏天是湿气最重的时候，这三个穴位，每天按一按，排尽一身湿气
夏天很容易产生湿气，尤其现在三伏天，是湿气最重的时间，其实我们身体有三个排湿穴位，每天按一按，可以很好的排出体内湿气。
中医杨大夫
22评论
每天抽出20分钟，揉一揉这三个穴位
人正坐在椅子上，低头，会看到后脖子处有一块突起的骨头，就从这块骨头算起，到第九个突起骨头的正下方，上下更两横指宽的位置，就是“肝俞穴”。
中医张爱华大夫
22评论
三个养肝的穴位，每天按一按，疏肝解郁，心情好不长斑！
她去看了医生，医生告诉她，这些问题可能和“肝气郁结”有关。随着现代生活压力的增加，很多人像李阿姨一样，情绪容易积压，肝脏负担加重。
中医讲科普
2评论
便秘不再痛苦，这3个穴位每天按一按，促进蠕动，快速排便
中医认为便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降、肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。
皮肤专家王香兰
187评论
秋分要防凉燥乏三个穴位可常按
浙江中医药大学附属第二医院推拿科芮康乐副主任中医师表示，秋分养生要顺应时节变化，遵守“阴阳平衡”原则，此时，起居、饮食等方面要作出相应调整，以从容应对寒冬到来。
齐鲁壹点
19评论

加载更多

视频

问答

有人说按摩足三里能养生，每天按摩足三里，坚持一个月有什么好处？
好好搞笑君
每天按一按，血管通畅气色好，这个穴位在哪里？
头条问答

在线举报