人的血压是时刻在波动的，并不是一个固定不变的数值，一般情况下，当人一睁开眼睛，身体就会开始释放较多的肾素、血管紧张素等血管活性物质，就会引起心跳加快、血压升高，调动身体的积极因素，让人体开始适应一天的生活。
高血压是一种常见的慢性疾病，且越来越年轻化。每年由于血压控制不稳定，引起的如脑出血等危及生命的的报道屡见不鲜，对于高血压患者而言，精确测量血压乃是把控病情的关键环节。那么，究竟怎样正确测量血压，从而保障结果的精准性与参考价值呢？
不少人每天都有测量血压的习惯，然而常会被忽高忽低的血压搞懵，血压如何才能测得准呢？一要：选择合适的血压计市场上有上臂式、指尖式、手腕式血压计，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计，操作简单，适合家庭自测。
