轻揉膻中穴:先轻轻的揉一下膻中穴，揉得觉得发热发麻或者是发痛就可以了。因为每个人的感受不一样，每次早晚各一次，每次左右手各300次，先左后右，不用太用力，擦玻璃的力度就够了，从中府用大鱼际或者手掌开始擦。
网友提问：刘老师，最近单位组织体检，做x光的时候发现肺部有一个阴影，稳妥起见又做了一个CT，确认肺部有结节，但是结节不是很大，只有1.6cm左右，医生告诉我问题不大，但是也要注意，后来我晚上查询了一下说肺结节有癌变的可能，这是真的吗？如果要用艾灸，怎么解决肺结节问题。
门诊上有一部分肺结节患者反馈，经常凌晨3点-5点就醒，之后便很难入睡。从中医理论看，人体的十二条经脉对应着每天的十二个时辰，凌晨3-5点为寅时，肺经当令，此时肺经最为活跃，若经常醒来那就说明你的肺经失调了。
今天我来给大家分享咱们胳膊上的“散结穴”。1. “太渊”穴太渊穴位于手腕上，在大拇指反向延长线和腕横纹的交点上的凹陷处（如图所示），摸上去可摸到脉搏跳动。每天揉搓几分钟，揉到发红发热就可以了，可以起到养肺益气的功效。2.
