益母草猪肝汤适合经期前后喝的汤调理经期不规律、量少、缓解痛经做法简单快捷又营养满满食材：益母草、猪肝、猪血、姜调料：花生油、盐益母草有活血祛瘀、调经、清热、消水的功效摘去根部洗净即可少许姜切成姜丝备用猪肝切成小薄片，用清水抓洗3-5遍再放入碗中，加1勺盐、适量淀粉和清水抓洗1分钟
女性痛经得多，很多人都是忍忍，过那几天就好了。现在的女孩子经常吃零食，冷饮，水果，中焦冷导致痛经，暖中焦的药仲景有一个小方很好用，小建中汤:桂枝 芍药 生姜 大枣 饴糖 炙甘草 简简单单，大部分都是药食同源的药，关键还不苦，加那么多饴糖，肯定是甜的。不苦，还甜，还能解决问题，这种好事少有。
我先给你们说一个医案，非常的典型:女生22岁，未婚，从19岁开始出现痛经，非常的规律，在生理期的第1、2天特别的痛，之后的每天症状都在减轻，并且，刚开始的2两天，月经量比较少，之后开始增多，颜色较淡，还带有血块。
天时人事日相催，冬至阳生春又来。寒气将天地笼罩，阳气在此间萌发，冬至，寒之极，岁之始，寓藏着新的开始。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”冬季万物敛藏，也是人体调养、蓄势待发的时节。
