潮新闻客户端 记者 吴越 实习生 陶景成“戒烟是世界上最简单的事情，我已经做了1000多次。”戒烟圈里流行这样一句话。正在戒烟的何小伟，对此深有感受，“看似简单的戒烟，真的坚持下来，太难了。”如今，人们健康意识增强，戒烟者在逐年增多，市面上辅助戒烟产品也随之销售火爆。
毕业后，不久就步入婚姻的我，为了生孩子，就宅在了家里，一直上幼儿园了，我才有一些自由时间，找一个后来找了个客服外包公司，这个是电商兴起后，快速崛起的一个行业，我的职业变成了客服，打字速度快，所以上手也很快。
吸烟有害健康！这是一个老生常谈的话题。然而据统计，全球有11亿吸烟者，我国也有3亿的庞大人群。是吸还是不吸，这是个问题。先来看看设计师为戒烟做出的努力！控制尼古丁摄入的烟斗戒烟是难事，而戒烟就是要戒掉尼古丁。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月14日报道,戒烟最好方法的是什么?这一问题引起了诸多争论。有些人提倡戒烟须慢慢进行,吸烟数量逐渐减少到一定程度,彼时你就再没有吸烟的欲望。但是,一项新的研究推翻了这一理论,该理论提出“快速戒烟”才是最有效的方法。
相信不少老烟民，都有过戒烟的想法吧，但只有戒过的人才知道这有多难！国内控烟禁烟相关机构调查显示：吸烟者中，明白吸烟有害健康的人占95%以上，有明确戒烟意向的人占40%，但最后真正戒烟成功的人仅有不到5%，数据的落差之大说明了戒烟的难度。戒烟，到底难在哪？
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本文作者：北京大学人民医院呼吸与危重症医学科 谭星宇 随着“史上最严控烟令”的实施，促使一些烟民产生了戒烟的愿望。大多数人对戒烟药不甚了解，很多老百姓望而却步。很多人想戒烟却找不到好的方法。很多烟民听说戒烟药有效但价格昂贵，或由于担心其副作用而不敢使用。
吸烟可以帮助人们放松心情，缓解焦虑，但它为什么会上瘾呢?这主要是因为烟草中含有一种特殊的成分——尼古丁，它被吸入人体后会刺激神经系统，致使大脑皮层产生兴奋感及依赖感，以至于人们一旦长时间不碰烟草就会犹如五爪挠心般浑身难受。
英美烟草集团旗下子公司 Nicoventures 开发了一款尼古丁吸入设备，为想要戒烟的人士带来了福音。这款吸入器名为 Voke，看起来和电子烟很相似。Voke 是尼古丁吸入设备中首款获得英国药品及保健品管理署（MHRA）准许进入市场的产品。
小时候，我常听村里的老人这么说，那时候还不明白，为什么抽烟能让人觉得像神仙一样。后来长大了才发现，这神仙日子来的短暂，背后却藏着一笔“健康债”，抽烟的快感，换来的可能是肺癌、心脏病、慢阻肺的“催命符”。
