为什么现在越来越多的人喜欢健身？难道是为了追求完美身材？还是为了健康生活？今天，我们来探讨一下这个话题。健身的好处可不止一点点哦！首先，健身可以增强我们的身体素质，提高我们的免疫力，预防各种疾病。其次，健身可以让我们保持良好的心情，减轻压力，缓解焦虑。
