随着人们的生活水平逐渐提高，人们开始渐渐关注自身的健康，开始注重养生之道。很多适合养生的食物也逐渐受到大家的热捧。多吃水果蔬菜对身体是有好处的，经国内外多项研究表明，水果蔬菜不仅能有效降低癌症、心血管病等疾病的风险，还能促进身体健康，有效预防多种疾病，从而保养身体、延年益寿。
来源：《生命时报》2015年10月28日【评论0条】字号：T|T从头到脚出现的小症状可能暗示你的健康问题，不可忽视。英国《每日邮报》根据伦敦全科医师皇家学院的研究总结九种症状可对照自查。从头到脚9个小症状暗示你的健康问题 腰围变大。
点击上方“健康中国”可以订阅哦！与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。健康中国为男士总结出一套从头到脚的护理指南，只要细心做下来，有助于男同胞们的健康。 头皮亮丽的头发不仅是女人的追求，也是男人的期待。
今天送大家一套从头到脚健康自测法，非常实用。 收藏起来，时常测一测，掌握好自身的健康状况！2、照镜自测眼睑有“黄包”，查查血脂评估心血管疾病风险中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，不痛不痒，就很可能是睑黄疣。
你知道你的头发、眼睛、各重要器官都需要什么样的健康的食物吗?下面就告诉你，常吃这些食物，就能“从头到脚”的健康!1、护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。2、护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。
人体就像一台机器，由很多“零件”组成，只有珍惜使用、时常养护、定期清洁，才能保证机器的健康运转，并延长使用年限。《生命时报》综合英国国家医疗服务体系前首席顾问缪尔·格雷多年的临床经验，整理出一套全身保健指导，帮你从头到脚养护健康。
文/羊城晚报记者 张华通讯员 李朝 金小洣 林惠芳 姜金豆又是一年秋风起，又是一年黄叶满地，空气里都弥漫着秋的气息，早晚的气温更是明显转凉, 身体上也不自觉起了很大的变化，从头发、皮肤、眼睛直到肠道，从内到外都处于干燥状态。长时间身体上干燥会引起脱皮、瘙痒等烦恼。
依据中医理论，人体的经络仿佛就像一个纵横交错的交通网，关连五脏六腑，关系全身健康。学会疏通经络，经常畅通气血，既可强身健体，又可延年益寿。今日本版绘制11幅简便易学的养生图，凝聚了众多中医名家的保健秘诀，浓缩了祖国传统医学的养生精华，可以帮您从头到脚抵御病魔的入侵。
研究表明，多吃果蔬不仅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的风险，还能促进心理健康。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗？下面让我们一起看看全身“果蔬营养地图”，教你从头到脚补充果蔬。
生活中一些小窍门，学会了之后可是很有效果的！今天给大家介绍一些不用花钱的小窍门，健康从头到脚自然来！1：小苏打刷牙让牙齿变白小苏打就是食用碱，家里面应该都有的。把它撒在牙膏上，然后刷牙。如果牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。
【导读】人体就像一台机器，由很多“零件”组成，只有珍惜使用、时常养护、定期清洁，才能保证机器的健康运转，并延长使用年限。《生命时报》综合英国国家医疗服务体系前首席顾问缪尔•格雷多年的临床经验，整理出一套全身保健指导，帮你从头到脚养护健康。
糖尿病有众多的并发症，作为糖友，那些生活中从头到脚的健康隐患则要格外留心，做好以下几件事儿，可预防或者缓解并发症。防头晕有可能是低血糖。如果觉得头晕、出冷汗，可以测一下血糖，低于3.9mmol/L的话，可以吃一茶勺蜂蜜或者喝半杯果汁，然后休息一下。
