牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。
《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。但是对于牛奶，大家存在很多误区，比如迷信高钙奶更补钙、以为价格更高的奶营养更高，甚至觉得牛奶没啥禁忌，殊不知，有时因为搭配不当，喝牛奶也可能会造成严重的中毒反应!
“爸，我在网上买了好几箱牛奶，你到时记得每天喝一瓶，之前摔了一跤骨折了，得把钙补回来才醒。”结果父亲想也不想就拒绝了，“赶紧退掉!我可不喝牛奶，网上说牛奶里面全都是防腐剂，喝多了有毒还致癌，我宁愿吃钙片都不喝牛奶。”
16岁妹妹突然失踪，想起睡前母亲端来的牛奶，我开始起疑（下）我紧紧的捏着那个小瓶子，深吸了口气再次看向上面的字迹：艾司唑仑片，俗名安眠药。父亲母亲身体都很好，也没有失眠，根本用不上，而药瓶又放在牛奶旁边，难道是给妹妹吃的？
15岁妹妹突然失踪，想起睡前母亲端来的牛奶，我开始起疑（下）我紧紧的捏着那个小瓶子，深吸了口气再次看向上面的字迹：艾司唑仑片，俗名安眠药。爸爸妈妈身体都很好，也没有失眠，根本用不上，而药瓶又放在牛奶旁边，难道是给妹妹吃的？
牛奶和蜂蜜，这两样东西都是女性朋友们十分喜爱的食品，不仅能够滋润肠胃，还都能够美容养颜。于是许多女性朋友们就常常在想，若是这两样东西加在一起喝，效果会不会更显著呢.牛奶里能不能加蜂蜜呢.今天，我们就为大家讲解一下，牛奶与蜂蜜，是否能够相融相加。
我紧紧的捏着那个小瓶子，深吸了口气再次看向上面的字迹：艾司唑仑片，俗名安眠药。父亲母亲身体都很好，也没有失眠，根本用不上，而药瓶又放在牛奶旁边，难道是给妹妹吃的？难怪最近以来，妹妹都拒绝喝牛奶，因为喝牛奶和其他一些生活琐事，母亲和妹妹经常闹矛盾，家里经常弄得一片狼藉。
看着冰箱里的东西。我简直不敢置信。这是谁放在这里的？是母亲？还是弟弟？我紧紧的捏着那个小瓶子，深吸了口气再次看向上面的字迹：艾司唑仑片，俗名安眠药。父亲母亲身体都很好，也没有失眠，根本用不上，而药瓶又放在牛奶旁边，难道是给弟弟吃的？
