柔术，是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术是通过对人的疼痛训练著称，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂。
偶然间，我从Instagram上看到柔术大师JohnDanaher的内容分享，他不仅会分享关于柔术的格斗技术心得，也会归纳其中的哲学思想，我自己从阅读中受益良多，于是想着翻译分享出来给各位喜欢格斗，喜欢柔术的网友。
近年来，世界各地的柔术美女们迅速走红，人们纷纷惊叹于这些挑战人类极限的柔软身体！柔术开始出现在各类选秀节目中，让更多人得以了解柔术。Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。
巴西柔术如何再坐姿把对方翻过去的动作讲解，如今，巴西柔术不但占据降伏式摔跤（英文：Grappling）战技的半壁江山，更成为综合格斗（英文：Mixed Martial Arts，简称：MMA）摔、拿等技战术中的基本元素和组成部分，因此享誉全球、风靡武林。
微新网9月24日讯（记者 肖婷婷）日前，95后的长春女孩魏炜拍摄了一组高难度展示个人的柔术形象写真。照片中，一身红色紧身衣的魏炜在办公桌上、沙发上表演柔术，画面十分唯美。 据了解，今年20岁的魏炜9岁开始练柔术，每天练习软功及基本功10小时以上，练功长达11年。
