9月8日，谢婷婷全裸练瑜伽突显妙曼身材，尤其是谢婷婷在海边全裸练瑜伽意境太美，惹得不少女生都表示自己也要学瑜伽。事实上，目前瑜伽减肥是女生们最受欢迎的减肥方法了，来学学母其弥雅瑜伽减肥方法，瘦身就在无形中。
不管你多大岁数，也不妨从现在开始练瑜伽功并长年坚持下去。开始时可先练简单的瑜伽姿势。这只需花费一点时间，在任何地方、任何时间都可以进行，而且除了一小块舒适的地毯外，不需要其他任何设备。简而言之，瑜伽包括身体特定姿势的练习。为恢复青春活力，练习这种姿势可使自己更灵活更柔软。
女性最怕的就是肌肉松弛、脂肪堆积，如果有两种选择帮助你减缓身体衰老？你会选择用贵价护肤品？还是选择更经济实惠的瑜伽练习代替？据研究调查发现，坚持练习力量瑜伽的女性，身体年龄明显比没有瑜伽习惯的女性年轻5-8岁！与其花高额的金钱保养身体，不如用汗水浇灌健康的体魄！
有人说 你如今的气质里藏着你走过的路 读过的书 爱过的人 对于伽人们来说她们气质里沉淀的是在瑜伽学习中每一次的汗水每一次的努力及每一次的坚持如今瑜乐学院RYT培训班的学员们已毕业让我们共同感受RYT教练培训学员们的破茧成蝶名师团队认真的教学态度，扎实的专业功底，丰富的教学经验，为
李女士称，当时，瑜伽教练辅助做拉伸时，她突然感到大腿一阵剧痛，当即被送往医院，诊断为股骨骨折。她告诉红星新闻，李女士已经在她那上了一年多的课，两人的配合其实已经十分默契，“当时事情发生的时候，这节课已经快要结束，在做拉伸的时候，也是平时做的动作，做辅助的时候，我们都会问‘可以吗’，如果她说痛，那我们老师也不会继续做，但那天她也没有吭声，没有反馈，而且我们做的时候会数数，倒数10个数，数到4的时候，就突然出事了…
