心动过缓对于规律锻炼的人而言属于正常现象，是心脏经过锻炼后更强大、高效的表现，但如果是疾病导致的心动过缓，则意味着心脏没有能力维持正常频率的搏动，身体会因此供血不足，人会容易晕眩和疲劳，严重时甚至会意识模糊、晕厥乃至猝死。
生活中，很多人都听说过，“心跳越慢越长寿”，这是真的吗?心率是指心脏每分钟跳动的次数。一般来说，如果静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏的泵血能力强、效率高，不需要快速跳动就能满足身体需求，身体状况更健康。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！心脏是人体最重要的器官之一，它的跳动频率直接反映了我们的健康状况。
田间小路李大爷拦住了郭大娘的去路，当场就说出了自己的心意，两人相隔手掌宽的距离，李大爷就听见了郭大娘“突突突”的心跳声，以为郭大娘心动自己，就抱了上去亲了一口脸颊，郭大娘一下挣扎用力晕倒在了田间，远远地看过去就像是两人抱在一起在田里干着不可描述的事，李大爷慌忙起身拨打了120...
心跳总是八九十次，那您的心脏可太累了！理论上讲成年人的静息心跳每分钟六十到一百次是比较正常的，但这个标准其实也是比较久的标准。现在通过临床观察，包括一些研究也发现心跳处于每分钟五十到八十次是比较健康的，如果没有其他问题在八十次以下是最好。
6月12日，晨练的市民跑步经过西安城墙建国门。 图/新华社对于户外跑步爱好者来说，夏季高温天气下跑步，身体给出的反应信号要格外注意，比如心率。根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。
本文作者：劳小荣，广东佛山市第一人民医院健康管理医学科研究发现，静息心率的增加都与寿命的减少存在显著的统计学关联。心率的高低，能在一定程度上反映出心脏的健康状况。成年人静息心率的正常值为60-100次/分。
