来自苏州的小周是一个资深便秘患者，一开始他便秘程度轻，自己也没当回事，以为就是排便不顺畅，就随便用点开塞露，饮食作息等也没有太大改变，没多久，他的便秘就发展成了顽固性便秘，每次上厕所对他来说不亚于一场酷刑。
体型管理，顾名思义，是身体形态的管理，它能很好的衡量一个人体重、形体、状态是否处于健康或最佳状态。不过很多人有个误区，认为体型管理，只是单纯的减体重，然而不是，男同胞们追求的是健硕的身材，饱满的胸膛，匀称的臀部等;
“1234，2234，再来一次”相信不少人在刷短视频的时候会看到上面有着这些数字的熊猫表情包或者视频，很多人会留下自己的评论:今日已完成打卡。每天坚持做这个动作的人，可能已经知道这是啥了，它就是网上爆火的提肛运动!
明星在生孩子这件事情上，也并没有什么特权，和普通的女性一样，也会饱受产后后遗症的困扰。SHE的成员Ella（陈嘉桦）2017年生子后，就被“产后尿失禁”困扰过整整两年，这件事还是她自己在网络上爆出来的。谢依霖也在产后在微博发文描述，大笑会尿、打喷嚏会尿、咳嗽也会尿......
伍氏升阳三开提肛功，是我作为生命第二春创始人和推广者，针对我国中年人、老年人、长寿老人普遍存在的背驼丶胸前倾现象十分突出，中老年人阳气不足，肩颈腰病问题较多等健康问题，而在我国古法升阳功基础上，研发的以开胸、开背、开肩的“三开”为目标，改善腰病、颈病、肩病为目的，提升中老年人阳气为手段，提高中老年人中段骨相美，从而助力中老年人实现生命第二春。
久坐不动、没空锻炼……这些习惯不利于全身气血运行还可能招来疾病新的一年小编为你整理了这些养生小动作✊让你从头到脚，开启健康新年~转给家人，一起练↓↓你知道吗？搓脸又叫“干洗脸”。如果能找准穴位，“干洗脸”不仅可以延缓衰老、提神醒脑、调畅气血，还可以消除脸部水肿哦~1.
