扬子晚报网5月22日讯（通讯员 王菁 许陈 记者 高峰）减肥需要意志。宿迁学院一名大一男生在去年高考以后，在10个多月的时间里，通过运动和调整饮食，从220斤到现在的140多斤，把“自己修改成想要的样子”。凭着不一样的“热辣滚烫”，这名男生在宿迁学院首届“百花奖”评选中获奖。
2021年5月份至2021年8月份瘦了30多斤的亲身经历，本人身高175，体重220斤，平时都知道爱惜自己的身体，早上吃饭很少，中午晚上经常有饭局，天天胡吃海喝，腰椎也出现了问题，体检中尿酸偏高，重度脂肪肝，平时下蹲呼吸有点困难，走一点路都喘气，严重威胁到了我的身体健康，俗话说身体是革命的本钱，于是我就下定决心减肥，2、下面我给大家简单介绍一下我是怎么减下来的，饮食方面:早上一碗豆浆或者豆腐脑，一个鸡蛋。
2014年8月14日，山东小伙来长春减肥成功。新文化网 吴廷 摄他叫常大林，今年28岁，身高1.79米，目前体重不到165斤。14日见到他的时候他穿着衬衫和短裤，带着一副黑框眼镜，整个就是个帅哥的样子。谁也想不到，就在几个月之前，他还是个体重340斤的胖哥。
入院时体重近560斤，经过缩胃减重手术，3个月“甩肉”180斤，“湖北第一胖”瘦了!除了继续在饮食、作息上进行严格管理，周先生可以开始适度进行健身等辅助手段，在持续减重的同时提高心肺功能，达到健康减重的目的。
3月6日——3月7日减肥第十二——十三天3月6日晨起空腹体重未知……周末在家太懒了，到了十点多吃了早午餐，然后才想起未上称。[捂脸]就很尴尬了。吃完早餐午餐就没有吃了。哈哈哈。3月7日晨起空腹体重109.15kg。相较3月5日未有下降。
