三伏天，多吃些碱性食物对人体非常好，研究发现，多食用碱性食物，可以保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，差能防止其在人体管壁上的沉积，所以也有软化血管的作用，也有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。
又到了天寒地冻的时节。即使在咱们苏州，女孩子们出去走几圈，也像是掉进了冰窟窿！这个时候，可以喝上一杯暖暖的热饮，不仅可以驱散身体的寒意，也可以让人一整天都精神满满。小编给大家推荐这5种热饮轻松在家制作，全家人都爱喝，建议收藏！1.
导语:秋天，要多喝热粥，用山药和小米煮粥，味道香甜又营养，快试试!北方立秋后，早晚还是挺凉爽的，只有中午还是像夏天似的那么热，早晚温差大，要特别注意肠胃，要多喝营养丰富的热汤，少吃冷饮，防止肠胃不舒服，易生病。
