课程荐语在生活中，你是否有这样的体验：常常有一种莫名的焦虑，觉得自己做得不够，“应该”这样，“应该”那样。特别在意别人的看法和评价，别人随口说一句，你就会琢磨半天。无心犯了一个过错，别人都已经忘了，你还经常自责。
图|视觉中国很多人长大了，以为可以如儿时展望的那样，“像一只雄鹰展翅在高空。”可后来却无奈地承认自己在现实面前的弱小。比如，总是觉得自己什么事情都做不好，觉得身边的人不那么喜欢自己。在家里或者在单位，总感觉自己表现不佳，在权威或者领导面前，畏畏缩缩，诚惶诚恐。
