6月21日是今年的夏至节气，夏至节气意味着酷暑高温到来，因为过了夏至，用不了多久就进入一年中最热的三伏天，天气热易出汗，人就会感觉蔫蔫的，干啥都提不起精神来，也没啥食欲，这时候就需要多吃一些含钾高的蔬菜，补充体力才能更有精神。
