烟瘾并不是一种简单的习惯，而是成瘾的疾病，主要是人们产生烟草依赖的原因是身体的尼古丁，因此烟草依赖被称为尼古丁依赖，根据国内外的研究发现，每天吸烟的人数有一半都存在烟草依赖，我国有3亿烟民，保守估计约有过亿的烟草依赖人群。
全球每3根香烟就有1根是在中国消费的，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，成年男性吸烟率高达50.5%，吸烟人数超过3亿。在≥40岁人群中二手烟暴露率为44.9%，且在家庭中接触二手烟的人比例高达28.3%，约7.4亿人成为被动吸烟者。
个人作为一个有着十年烟龄的人来谈谈烟瘾，在抽烟的群体中十年烟龄算短的，但是也让人足够“上瘾”，个人认为抽烟是没有烟瘾的，它只是一个生活习惯，一个不好的生活习惯，一个成本很低很容易实现的坏习惯，好多老烟枪这时候肯定会想这不是瞎说么，抽烟怎么会没有烟瘾呢，我不吃饭可以，不抽烟不行，不让我抽烟我浑身难受，焦虑，心慌，注意力不集中等等，这是我们最常听到的，其实这只是一种心理表现，烟之所以难戒，如上所说就是一个成本太低的坏习惯，为什么说它成本低呢，你花十几块钱几十块钱买包烟，一块钱买个打火机，在你想抽烟的你只需要在几十秒之内就能完成这个动作，试想一下在你的生活习惯中有那个是比抽烟更容易完成的，参考雪茄，雪茄跟烟可以说如出一辙，但是灰茄的成本要远远高于抽烟的，第一是金钱，第二是时间，第三是携带不方便，烟里面的尼古丁含量本来就少，每包烟包装盒上注明的烟气烟减量就是尼古丁含量，所以抽烟并不会上瘾，人所有太容易满足的坏习惯都不好戒，因为从金钱时间上不需要成本，大家觉得呢。
