还记得几年前杨幂参加《真正男子汉》的时候，那时候也很瘦，但体重是47.9kg，也就是说现在比之前大概又瘦了5斤，别看5斤可能听起来不多，但小基数减肥有多难大家应该听说过，大概就是累死累活半天也瘦不了一斤。
第一天，早上煮鸡蛋，中午炒鸡蛋，晚上鸡蛋汤。第二天，全天喝牛奶，水，汤或者无糖的液体。第三天，牛肉，鸡肉，鱼肉，只要是肉就行。第四天，全天水果，饿了就吃，吃饱不吃撑。第五天，全天绿色蔬菜。每天喝足2000毫升温热水。
