#头条创作挑战赛#一次性拉出8斤大便，是怎么一种体验？小刘是一名17岁的高中生，室友一起吃完晚饭后，就觉得肚子不太舒服，一开始是胃痛，后来感觉到肚子胀，吃了几颗胃药也不见缓解。后来室友看到她冒冷汗，脸色苍白，放心不下，还是一起搀扶着小刘到医院看看。
生活中很多人都会出现便秘的情况，那么，人为什么会出现便秘？长期便秘又会有哪些危害呢？今天就跟着重庆松山医院消化内科一起来了解一下。为何会便秘？便秘，其实是一种常见的消化系统问题，通常发生在结肠(大肠)中。那么，如何辨别自己是否真的便秘呢？
参考资料:Francesca Garretti et al， Interaction of an α-synuclein epitope with HLA-DRB1∗15:01 triggers enteric features in mice reminiscent of prodromal Parkinson's disease， Neuron . DOI: 10.1016/j.neuron.2023.07.015。
“长期便秘会导致直肠癌”这一说法在网上有所流传，然而这种说法是否准确呢？市人民医院肛肠病诊疗中心主任医师许晨提示，便秘本身并不是一种疾病，而是一种临床症状。直肠癌是遗传、环境、生活习惯等因素共同作用下的结果，单纯归咎于便秘并不科学。
随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，便秘已普遍存在于人群之中。每年3月28日是中国便秘日，当天下午，清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动，向市民普及便秘相关知识，提高人们对便秘问题的认识。怎么样才算是便秘？
便秘是临床常见的一种消化道症状，其临床表现轻重不一，部分人并无任何不适，所以很多人并不在意，但实际上便秘的危害很大，它可以引起腹痛腹胀、食欲下降、长斑长痘、口臭等症状，也可以导致失眠、烦躁、焦虑、抑郁等精神心理疾病。
当发生便秘、腹泻或者消化不良的时候，您会如何解决这些肠道问题？随着年龄的增长，肠道菌群也会呈现出退化趋势，如何维持肠道微生态的平衡，保卫肠道健康？本期特邀杭州师范大学附属医院消化科主任医师李国熊，为您权威解读肠道菌群与胃肠健康。
在很多人的认知中，便秘只是一个无足轻重的小问题，但长期便秘不仅会给日常生活造成严重困扰，还与炎症、焦虑和抑郁等长期健康问题息息相关。 “便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或每1~2天排便一次，但便秘患者每周排便少于三次，严重者1周才排便一次。
