原标题：这3种水果堪称“湿气之王”，春天最好管住嘴！越吃湿气越重，若能避开，体重悄悄降~这两天，身边的亲朋好友谈论最多的话题莫过于315。尤其在饮食这一块，暖暖作为家里的掌勺人，“淀粉肠”、“梅菜扣肉”等看得让人触目惊心，令人作呕。暖暖发誓以后遇到就算再便宜也不会买了！
“谷雨天时尚薄寒，梨花开谢杏花残”，清明是仲春与暮春的交接点，而谷雨则意味着春天即将结束，初夏马上到来，是春天最末尾的时节，降水量也会越来越多，在这种湿热的气候环境下要注意“湿邪”侵袭伤身，避免引起食欲不佳、身体疲重等情况。建议中老年人在饮食方面也要多吃一些有助于除湿的食材，这3荤3素3果”别忘记了吃，润燥除湿顺利迎夏。
俗话说：「百病皆由痰作祟」。今天我们要说的痰，不仅仅是咳出来的有形之痰，还包括藏在身体里的无形之痰！《绳墨》说：「痰本津液所化，行则为液，聚则为痰。」津液本是润泽肌肤滋养五脏的好东西，要流动起来才能遍布全身；如果身体淤堵，津液凝聚在一起，就成了痰。
