随着年龄的增长，很多人都会想着怎么去保养，然后让自己显得年轻，就会想出各种各样的方法，比如吃一些保养品了，用一些高端化妆品了，而这些只能顾着表面，而在中医上认为，想要健康长寿，首先要滋补肝肾，因为我们的肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，一个人看起来是否年轻气色好，都要从精血是否充足来看，我们身体的各个部位都要依靠精血来濡养，如果我们的肝肾出现亏虚，精血互化功能下降，我们的筋骨渐渐就会变得不利索，牙齿也会变得不牢固，头发也会早早地变白，脱发，有的人甚至还会出现失眠、健忘的一些现象，所以想要身体健康长寿，首先要补肝肾。
