晕碳，或者说晕碳水。这是身体对于大量碳水化物摄入后的一种自然反应，也叫做“餐后嗜睡”。譬如山西还有陕西人就习惯午睡，这就是晕碳的一种习惯性现象，简单说高碳水引起“血糖过山车”现象，迅速升高随后又迅速下降，这种快速波动可能会让身体感到不适，进而引发困倦感。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文丨可达鸭编辑丨可达鸭今日话题：吃完饭就犯困是晕碳？网友神评：在我们那边叫饭醉！来看看网友们怎么说的：只要大脑供血不足，他就号召睡觉，比如：吃饭后，做作业，上课时，开大会。。
很多朋友在饱餐一顿后常感到困意来袭，昏昏欲睡躺在床上一刷手机发现这种情况是“晕碳”了什么是“晕碳”有科学依据吗这种身体反应是正常的吗“晕碳”的主要原因是血糖升高了“晕碳”，顾名思义即“晕碳水化合物”，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以被称作“餐后嗜
很多朋友在饱餐一顿后常感到困意来袭，昏昏欲睡躺在床上一刷手机发现这种情况是“晕碳”了什么是“晕碳”有科学依据吗这种身体反应是正常的吗“晕碳”的主要原因“晕碳”，顾名思义即“晕碳水化合物”，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以被称作“餐后嗜睡”或“食困
立秋过后 天气转凉风里也已经有了秋天的味道铜城“贴秋膘”模式正式开启不论你是喜钟爱食补的养生达人或是沉迷美食无法自拔的“吃货”“老饕”白银区形态多样的碳水美味让你轻松获得“晕碳”的微醺感晕碳，即为“晕碳水化合物”，指的是人在摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以叫“食困”或者“餐后嗜
