马上到露胳膊露腿de季节了，大家是不是都在想减脂了。食材:菠菜十牛油果 +苹果 苹果醋300毫升。爷爷的农场这个还是低卡0脂的，配料表干净只有苹果，不添加盐糖，总酸≥5%，里面富含多酚类物质，饭后兑水喝一点很解腻，口感很清爽，还能拿来伴凉菜。
是不是有很多朋友想喝果汁，又担心买来的里面加了很多糖，今天给大家分享6款巨好喝的果蔬汁搭配，不用额外加糖也很好喝，快来一起看看吧！1.胡萝卜苹果汁胡萝卜、苹果切块，加入200ml凉水，破壁机果蔬模式打成汁。2.
近年来，营养健康的果汁逐步成为饮品市场主流。越来越多的消费者开始寻求多元化、品质化的消费方式和生活态度，带动了高端果汁及其饮料类产品的销量持续走高。记者了解到，目前市面上主流的果汁压榨及杀菌工艺主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，到底什么是FC果汁、NFC果汁、HPP果汁？
姐妹们，后天就是大寒了，天气冷得让人只想窝在沙发上吃零食，但别忘了，冬天也是减脂的好时机！今天分享一个我亲身试过的7天轻断食食谱，别担心，这个食谱不会让你饿得头晕眼花，反而能让你吃得满足又轻盈。第一天：轻装上阵，从清粥小菜开始大寒第一天，咱们先从简单的开始。
春节，阖家团圆，美食扎堆，既是幸福时刻，也是健康挑战。面对满桌佳肴，怎样才能既大饱口福，又不让健康“掉队”？ 春节期间，家住宿城区的徐女士对自己饮食时间做出了调整，从原本的一日三餐减为两餐。 市民徐女士说：“一天只吃两顿饭，因为对于我这个年龄来讲，新陈代谢特别慢了。
别人可能只追求美味，但我们信奉的是：美味与营养兼得，汤汤水水更养人！ 自从入手了这台破壁机~基本上没让它休息闲置过~ 夏天来杯清爽的果蔬汁，秋冬来杯热气腾腾腾的豆浆/玉米汁，偶尔来个粥……统统不在话下。
图说1：日本酒店提供的断食餐酵素果汁图说2：断食后的“恢复餐”本报驻日本特约记者 潘小多对很多旅游者而言，旅行的重要一环是酒店。酒店的品质不仅体现在住宿环境上，还包括餐饮的品质。但如果一个酒店提供的是“不让住客吃饭”的套餐，你愿意为此花多少钱？
