正手挑球动作挑球动作与正手发球动作是很相似的，发球是往后拉，挑球是直接往前放▼最后击球发力的动作，都是一样的向内旋▼食指的根部向前顶，把拍头向前上方顶出去▼挑球，属于下手球技术，所以你的拍子要在你脚落地之前，把动作打完▼正手挑球完整动作▼反手挑球动作脚尖自然向前。
在羽毛球的世界里，高远球这个看似基础的技术，实际上却蕴藏着深不可测的学问。从初学者到顶尖选手，高远球都是训练和比赛中的必修课。今天，我们将通过慢动作解析，探讨顶尖运动员在高远球发力中的秘密，揭示他们如何将这一基础技术发挥到极致。
正手挑球完整动作分解正手挑球动作▌挑球动作与正手发球动作是很相似的，发球是往后拉▌挑球是直接往前放。▌最后击球发力的动作，都是一样的向内旋。▌食指的根部向前顶，把拍头向前上方顶出去。▌挑球，属于下手球技术，所以你的拍子要在你脚落地之前，把动作打完。
准备动作：重心放低。如图：▶ 反手三步接杀步法。前面两步要尽量小，速度快；最后一步要大。如图：特写一。如图：特写二。如图：▶ 反手一步接杀步伐。如图：慢镜。如图：注意一：转身启动时，左脚脚尖要向外打开。如图：注意二：右脚跨出，要脚跟先落地。
超大幅度躬身后仰超大幅度躬身后仰近景后退一跨步头顶击球流畅的头顶高远步伐头顶截杀劈斜线头顶劈杀中场斜线头顶劈杀斜线头顶劈杀斜线本内容首发于羽毛球微信公众号微信号yu-mao-qiu敬请关注阅读第一手羽毛球资讯
标准单脚起跳步伐特写持拍正面标准动作演示持拍侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示有球侧面标准动作演示-慢动作左右两侧标准跳杀动作演示左右两侧标准跳杀动作演示-慢动作单脚跳杀有网实战对练慢动作本文作者 羽毛球公众号 微信号 yu-mao-qiu
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效杀球总是羽毛球爱好者们津津乐道的话题，但大多数爱好者的杀球仍然停留在用“手”杀球的层面。在职业队有一种说法叫做：“用腿杀球。”乍一听是不是很诧异？腿还能杀球？
