来源：北京青年报 凉拌海带丝、海带炖排骨、裙带菜豆腐汤、紫菜鸡蛋汤、海苔片……这些我们日常饮食中常见的菜,其中的主角食材都来自一类食物——藻类。别看它貌不惊人，但营养价值却十分丰富，还特别爽口解腻，尤其用来配肉吃很合适。
说到生物分类，大家的第一反应常常是植物或动物。其实，还有一个特殊的类群，一度让分类学家颇为“头疼”，那就是藻类。提到藻类，大家一般会想起水面上分布的小小“颗粒”，它们随波荡漾，是鱼类的食物，也是水生态系统中的重要成员。
在这个世界上，长寿一直是人们向往的目标，而能让人长寿的食物也有很多，但并不是人人都了解。很多人都不知道的是，在众多长寿食物中，常吃其中的5样，能让你比同龄人活的更久。想知道长寿的秘诀以及使人长寿的食物吗?那就一起来看看吧。
近日，精美绝伦的“天宫藻井”冰箱贴成为文创界“顶流”，并掀起一股追寻“中华古意之美”的风潮。那么，“藻井”的“藻”是指什么？是怎么来的呢？这就不能不提到建筑彩画。北京故宫太和殿金龙和玺彩画。建筑彩画，有“锦绣木衣”之称，古代还有个雅致的名字叫“装銮”。
鬼之皮衣《百器徒然袋》五十图，有“鬼之皮衣”，讲的是狐狸化为美女的故事，而其缘由则取自中国。此图大意是，寿过三千年的狐狸，身披藻草之衣，头顶骷髅，以拜北斗，骷髅如果不掉下来，则可化为美女。据说事出自唐代段成式的笔记《酉阳杂俎》。
春季是容易上火的时节，人们很容易就便秘，那么便秘怎么办？有很多人会通过多喝水或者吃一些水果来缓解便秘的情况。那么你知道便秘吃什么好吗？知道便秘的食疗方吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。食物其实是很神奇的，它们有着各自的功效，人们利用它们来缓解身体出现的一些状况。
中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会，针对新型冠状病毒感染的肺炎防控和救治特点，并根据《中国居民膳食指南》和国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》，研究提出营养膳食指导，供公众和医疗机构参考。
疫情期间的居家生活离不开一个“吃”字但不同人群到底应该吃什么才更科学怎么吃才最营养这份《疫情期间各类人群膳食指南》会给你答案01一般人群营养与免疫密切相关，合理营养、均衡膳食对提升免疫力、维持健康至关重要。
饭中有豆谷类食物是中国传统膳食的主体。但打磨过于精细的大米，表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维流失于糠麸之中。而“饭中有豆”，米饭搭配红豆、绿豆等粗杂粮，则可以弥补上述不足，粗细搭配营养更全面。 另外，谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多;谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。
