课程荐语听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪，感觉自己就是“泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此，在生活中还会听到这样的声音：“你就是吃苦太少了才会这么脆弱！”而事实上，这类声音否认了我们情绪的正当性，这种否认，也并不利于我们正确面对情绪。
昨天我在年轻老板的办公室里大哭了一场，哭的稀里哗啦，用掉了半包纸，老板在旁边手足无措，想笑又不敢笑，想安慰又不敢安慰，非要追究原因，可能是昨天没睡好，可能是天气不好，当然，最直接的原因，还是因为老板否了我的方案，说话还稍微大声了一点，没错，我给的老板的理由是:你说话太大声，吓到我了!
带过孩子的人都知道，小孩在遇到一些困难或事情时，总会崩溃的哇哇大哭，任凭家长怎么哄也没有用。有的家长孩子只要一哭，自己就很头大，为了让孩子快速止住哭声，他们采取的方法往往很极端，就是大声呵斥孩子，还告诉孩子，如果你再哭，我就打你。
当你身边有个爱哭的朋友时你需要时时刻刻帮她递纸巾...具体来说，就是委屈了会哭，激动了会哭，紧张了也会哭，总之就是遇到什么事都会哭......上网一搜，这种爱哭鬼还真不少于是，网络新词“泪失禁体质”一度冲上热搜，成为焦点话题。不少网友表示，是本人没错了！
生活中常常有人拥有“特殊体质”在人群“格外耀眼”前段时间泪失禁体质冲上热搜网友们纷纷讨论泪失禁体质你中招了吗？什么是泪失禁体质来源：百度百科泪失禁体质就是：情绪波动极大，没有固定原因，没有特殊情绪，仅仅是泪点低，因而莫名其妙就会变成哭哭腔。 “泪点低”会是一种怎样的体验?
在心理健康课上，我们可以这样阐述哭泣的益处:1. Crying can provide an emotional release， allowing individuals to let go of stress and tension.
