关于睡眠,倪海厦老师曾经讲过一个理论,说晚上睡觉的时候啊,可以把脚露在外面,这样对心脏有好处,可以起到养心的作用,为什么呢?脚上有丰富的穴位和内脏反射区,有人的“第二心脏”之称。本身我们的心脏呢,是属火的,所以它的特点是什么?
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。
结束一天的工作后,夜晚睡觉就是最放松的时刻,身体能休息,情绪能平复。不过同样是睡觉,大家的习惯却各不相同。比如有很多人睡觉时喜欢盖被子,但脚丫子一定要露在外面,觉得这样睡起来才舒服,才睡得着,这背后的道理可不小。一、很多人睡觉时把脚露出来,有什么用?