女子健美竞技诞生于上个世纪70年代，1980年女子健美首次出现在奥林匹亚的舞台上。从此有了奥林匹亚先生和奥林匹亚小姐，在中国发展成女子健身项目，很多年轻的女孩子想通过健美来保持自己整体的形象，让青春的保质期延续更长一点时间。
