韭菜虽然营养价值非常丰富，但是它对女性的子宫有很强的收缩作用，因此，孕妇虽然可以吃韭菜，但是不宜多吃，多吃很容易造成流产。但是也不是不能吃，孕妇适当的吃些韭菜也有一定的好处。韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。
【孕妇能吃韭菜吗】韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。
苦瓜 孕妇能吃苦瓜吗？ 慎吃 苦瓜属于寒性食物，且含有奎宁成分，多食不仅伤及脾胃，还容易兴奋子宫，诱发流产，因此不建议准妈妈食用。产妇能吃苦瓜吗？ 慎吃 苦瓜属于寒凉食物，并不适合产后食用。如果妈妈母乳喂养最好不要食用。婴幼儿能吃苦瓜吗？
常听一些没有常识的人说，孕妇就要多吃蔬菜，小编就在这里跟大家说说，不是所有蔬菜孕妇都可以吃的，就算营养价值再高，也不能。菠菜很多人误以为菠菜含铁丰富，适合孕妇吃，但是这是不正确的。菠菜含铁并不高，且含有大量草酸，影响钙，锌的吸收，从而影响宝宝的生长发育。
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享没有怀孕经历的女性，是无法体会到孕妈在孕期的辛苦，很多人认为孕期孕妈的生活是轻松的，整天吃饱了睡，睡醒了吃。什么也不用做，就等着被家人照顾。但实际上，孕期孕妈们所受的委屈也是不少，别的不说，在饮食上就有很多要注意的地方。
图、文／婴儿与母亲哪些食物我们平时很常吃，但孕妇最好不要吃？根据研究，有5种食物较常有李斯特菌的残留，孕妇也要小心！另外，「怀孕时吃虾蟹、吃冰，容易生出过敏儿」，这是真的吗？究竟怀孕该怎么吃？营养师这样说。怀孕不能吃什么？
十月怀胎，对于一个准妈妈来说，生一个健康漂亮的宝宝比什么都重要，合理的孕期饮食不仅可以提供丰富的营养，足够的能量，还可以让孕妈长胎不长肉，宝宝健康平安的出生啊，日常生活中，各种蔬菜水果到底什么能吃什么不能吃呢，我把我知道的都总结了出来。
怀孕后，饮食方面需要格外注意。执笔：木子定稿：苏子后在中国传统美食中，饺子是一种非常具有代表性的食物，逢年过节、入伏入冬、迎客接客，饺子都是不能缺席的存在，就连平日里，饺子出现在餐桌上的频率也越来越高。但是，孕妇吃饺子时却有一定的讲究，有几种馅的饺子，吃多了可能伤己又伤胎。
