潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 应晓燕 陈瀛近日，在健康热搜榜上，“我国一半以上成年人超重肥胖”的话题引发了众人关于如何科学健康减重的大讨论。新浪健康热榜截图在大部分人的概念里，减肥速成第一招就是少吃、戒碳水、甚至节食，这个方法科学嘛？
减肥是经久不衰的话题被视为一生的事业不少人苦于运动了没效果节食戒碳水化合物则成为了部分减肥人士的选择小心，这样做更伤身早前，一则新闻#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#登上微博热搜据媒体报道25岁的女生小李节食减肥几乎不吃碳水化合物3个月暴瘦30斤却得了急性休止期脱发其头顶以及两侧已
图片源于网络 图文无关 不知从何时开始，戒碳水成了很多人“健康饮食”的代名词。不过，近日，话题#常年不吃碳水的人怎么样了#冲上热搜，脾气暴躁、心慌、睡眠质量差、脱发……不少网友都写下了自己在戒碳水一段时间后出现过的情况，不吃碳水的危害，似乎得到了更多人的注意。
离过年就剩几天了，大家都希望在过年回家时能有个全新的面貌，纷纷提前购置新衣物、打造新发型、减肥瘦身变苗条。其中减肥瘦身最为紧迫，而且过年期间就是养膘期，身材焦虑真的让人很苦恼。最近网上就有一则消息，一名女子为了减肥戒碳水，3个月暴瘦30斤还出现了局部秃头。
