你有没有拖延症？如何克服拖延？1. 你可能听过很多方法，但大部分都是“术”，而非真正的“道”。对于此，我们可反过来想，什么情况下我们会积极主动做事？我分成 5 个维度来讲，分别是从低到高、从易到难的，请认真听完。2. 第一个是恐惧。
年底了，想问个略微“扎心”的问题：有什么事，是你早就说要做，但拖到现在还没做的吗？我们古人说“今日事，今日毕”，但现代人的“拖延症”好像真的已经非常普遍，哪怕明知拖延会让事情变糟，还是常常拖到最后一刻，似乎只要不立刻面对问题，一切就还能缓一缓。
来源：【华声在线】老师：我是大三的学生，最近，我好像是患上了“拖延症”。每天早点起床都做不到，经常迟到。每天的作业也是拖拖拉拉，总是不能按时完成。我的内心无比焦急，却又不知从何下手。我这拖延的习惯总改不了，我该怎么办呢?
