女人都爱美，都希望自己生育前后变化不要太大，更希望生育后比生育前身材更好，变得更美，更有女人味。有的人生育后护理的好，月子坐的好，恢复的好，生育后感觉比生育前还要美，身材也维持的很好。有些人可就没有这么幸运了，生育前和生育后简直是判若两人。生完孩子前后，女性的身体变化有多大？
文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享孕育孩子是女性人生的分水岭，不仅仅意味着身体层面发生很多不可逆的变化，还有精神和生活层面，也将完全与之前不同。今天主要说身体方面，产后三大烦恼，大部分宝妈都没逃过——脱发、肥胖、胯宽屁股大。
孕育生命的过程很伟大，但是不得不说，这对于女性身体来说，也会造成一定程度的损耗。当然，除此以外，女性的身材也会因为生育而出现一些明显的外形变化，比如说让宝妈们非常头疼的“妈妈臀”。这不仅让宝妈们看起来没那么“年轻”，而且也让宝妈们的整个身材比例受到了影响。
生孩子是顺产还是剖腹产的问题一直困扰着很多产度，剖腹产确实减去了很多生产过程的痛苦，但是痛还在后面，而顺产则是长痛不如短痛，你怎么选呢？误解一：顺产不容易恢复体形顺产不容易恢复体形，担心顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。
生孩子对女性来说是非常重要的，而且影响很大！我们女性怀孕后会分泌各种孕激素，这些孕激素会引起孕妇身体的变化。分娩后，大多数女性的身体也会因分娩而发生许多变化。但奇怪的是，为什么很多女明星，怀孕生子后，不仅不减身材，反而比怀孕前更有气质，更漂亮，比如我们的“hold住姐”。
许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装，游泳不敢穿三点式泳衣，洗澡时没自信，怕别人看见自己难看的腹部。有的人隐约感觉到老公对自己的热度降了些。在收获了可爱的宝宝的同时，自己却付出了巨大的代价。 产后恢复方法 宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。
女性生娃后，身体器官在短时间内会出现各种各样的变化，其中有不少外在表现会让产妇本人感觉十分尴尬和难堪，可对于惊喜遗留下来的生理现象，产妇没有能力化解，只会让自己更加自卑又无助，而在外人眼里，这些表现又很容易被当作笑话。
研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的，也就是说，腰围是臀围的十分之六左右，此时，从背后看去，身材呈现完美的“沙漏型”，梦露、黛安娜、奥黛丽•赫本等大名鼎鼎的美人儿就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。
由于生孩子是一件很痛苦的事情，因此，许多准妈妈就会对生孩子产生一种莫名的恐惧感。也有人对即将要对一个新的生命负责感到恐慌和不敢担当。这其实已经是一种心理疾病了，那么，产前恐惧症是什么原因？分娩恐惧，一直是准妈妈分娩前常见情绪之一。
