失眠是患者不满足于睡眠时间和/或质量，从而对白天的社会功能产生不良影响的主观体验。其诊断主要依据总睡眠时间、入睡时间、夜间中断睡眠次数、日间功能等判定。中医研究不寐证型主要将重点放在肝郁脾虚、痰热内扰、阴虚火旺以及心虚胆怯等方面。
晚上睡不着，白天没精神。我们每天有1/3时间花在睡眠上，但遗憾的是睡眠障碍的人不在少数，十分影响工作和生活。饱受失眠的煎熬怎么办？失眠归属中医不寐范畴，其病机为各种原因导致脏腑气血紊乱、阴阳失调、阳不入阴而发病。失眠的特征主要包括：1.入睡困难2.睡眠维持困难（易醒、早醒等）3.
耳部搓热耳尖放血，足疗温经及推脊柱督脉按摩三联合，调节精血阴阳流注性及祛邪气风火等关系。从纠偏扶正祛邪因素作用上，耳尖放血法多归属于祛邪生新疗法，推督脉法多归属为扶正助原疗法，而足疗法多是为纠偏调和疗法。
据了解，这也是合肥首家新冠中医特色康复门诊。近期，“阳康”们碰面，总忍不住要讨论一下转阴后遗留的一些不适症状，其中包括胃肠道不适、身疲乏力、嗅觉减退、味觉减退、嗜睡、头晕目眩，气短懒言，失眠多梦等，且迁延难愈，严重影响着正常生活。
其实呢，我今天在这里告诉大家，治疗耳鸣耳聋，耳朵放血是一种常见的中医治疗方法，是有依据的。据统计，耳朵上一共有183个穴位，不同穴位的刺激放血，能够治疗不同的疾病，比如耳垂放血可以治疗视力不好，耳内穴位放血可以安神，能治疗失眠，耳轮脚上放血可能还有降压的作用。
中医药走向世界的步伐正在加快，越来越多的医生和患者感受到了中医药的魅力。据中国国家中医药管理局统计，中医药已经传播到世界196个国家和地区，全球接受过中医药、针灸、推拿或气功治疗的人数已达世界总人口的三分之一以上。每年的10月11日是“世界中医药日”。
文|兰医生编辑|苍耳随着人口老龄化趋势的不断演变，进入围绝经期妇女的人数也不断增长。有资料显示，我国约有1.67亿围绝经期妇女，约占世界该年龄段妇女的1/4，PMS的发病率为68.1%，而且围绝经期间可增加许多疾病的发病率。
