随着年龄的增长，我们常常会发现家中的女性长出越来越多的白头发，甚至是鬓角。这已经成为大多数女性衰老的一种“标配”，不仅如此，女性们往往还会发现白头发的数量似乎要比男性们多出很多，这又是为什么呢?#理想家生活#难道是因为女性们要养家糊口、忍受家务琐事和照顾孩子等许多困难吗?
不少人年纪轻轻就长白头发，让自己看起来比实际年龄大许多，但其实日常是可以透过饮食「养发」，营养师指出，头发老化的原因包含氧化压力、基因、环境、缺乏特定营养素等，除了使用外部保养品，还可以透过食物改善，包括维生素B群、维生素C、维生素D等都是很好的养发食物。
这次回老家过年，发现和我同龄甚至比我小的人都长白头发，她们说，先白头发少就拔，拔了这边的，就那边长，拔了那边的，这也长，越长越多白头发，后来就染发，结果保持个半年又现白头发，是根部现白头发，显老，又去染发，就这样周而复始，越染发下次白头发又多一些，不染更难看，特别过年要走亲戚，打扮好看一点，人之常情，在一起，就是说又大一岁，胖了，老了，反正这些话都离不了!
