1、调整饮食首先是调整前一天晚上的晚餐,饮食的数量和质量,整个热量要控制,控制到什么程度呢?晚上因为要睡觉了,活动比较少,控制到能够不饿就可以了。大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己饮食热量规范,同时不能坚持下来。这时可以咨询医生,在医生的协助下制订适合的饮食方案。
红网时刻新闻12月11日讯（通讯员 彭彬）近日，在长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）内分泌代谢科病房，护士给住院患者王阿姨测得空腹血糖10.8毫摩尔/升。王阿姨很着急：昨天晚餐后血糖还只有7毫摩尔/升，一整晚没有吃东西和喝水，晚上睡觉也很好，怎么早上空腹测量，血糖不降反升了？
一旦被诊断为糖尿病，监测血糖是必不可少的，一天要监测血糖好几次，已经成为了广大糖友们的家常便饭，现实生活中，不少糖友明明一直都严格遵从医嘱按时服用降糖药，但是每次测量时糖友们都会发出“天呐，空腹血糖又高了，咋办?”
门诊经常会遇到一些患者问:“我前一天睡觉前测血糖不高，第二天早晨空腹测血糖就高了，这是怎么回事?”根本原因是糖尿病患者自身血糖调控能力不佳，夜间肝糖原分解血糖升高，而患者胰岛素分泌绝对或相对不足，不足以降低因肝糖原分解导致的血糖升高，因此造成空腹血糖高。
当然是超标的，如果空腹血糖水平超过6.1mmol/L就属于血糖超标了，而空腹血糖达到了6.9，并不是一个很高的水平，甚至连超过7.0确诊糖尿病的情况都不算，对于这样的一种情况，我们通常称作“空腹血糖受损”，是血糖异常，糖尿病前期的一种血糖情况。
糖友如果早晨空腹血糖高，可能有两种原因。一种是苏木吉反应，另一种是黎明现象。这两种情况的原因正好相反，处理也相反，所以糖友一定要通过血糖监测来分清，在医生指导下调整治疗方案。“苏木吉反应”和“黎明现象”是糖尿病患者两种常见的临床表现，二者均可表现为空腹高血糖的症状。
