没有什么过不去的坎，她（或者我）没有珍惜这段感情，就不要去回忆，人应该向前看，不应该活在过去她（他）的影子里，忘记确实很难，回忆起来难道很好受吗，在以后的日子里，该干嘛干嘛，世界不会少了她（他）一个人而停止转动，少了她（他），你也要好好的向前奋斗，因为你上有老，下边还要奋斗着继续
导语：失恋了，人往往会沉浸在无尽的痛苦中，人们可能更重视失恋对于一个人心理上的创伤，然而科学研究表明，失恋对于一个人身体、脑和心脏的影响同样巨大。“没关系，很快就会找到其他人的”。“还会有很多邂逅哦”……。这是对失恋的人常用的安慰语。分手是痛苦的，但痛苦只是一时。
常常有年轻人因和恋人分手导致情绪问题前来心理科就诊，主要表现为情绪低落、缺乏快乐，不想出门、不想社交，容易崩溃大哭，甚至会对自己失望透顶，想一死了之，其痛苦程度难以想象，其中有很大一部分人被诊断为抑郁症。
当你失恋时，心情是无法言说的悲伤，眼泪总是控制不住地流出来，一想起任何回忆，很多情绪，压抑在心里，并不是一件好事，失恋的人，不妨找个安静的地方，哪怕是独自一个人，毫无顾忌地大哭一场，哭得越伤心，情绪发泄得越快，你就能更快地走出失恋带来的阴影。
胸口会一直发闷，会体验到心痛到窒息的感觉，可能这就是连呼吸都是痛的。本来到睡觉点就呼呼大睡且一觉到大天亮的你不在了，现在到了睡觉的时间也没了困意，就算好不容易睡着了，突然惊醒了一秒，就又开始睡不着了，那个每次都喜欢睡懒觉的你，到了早晨甚至是凌晨只要醒过来一秒，大脑就会想起对方，然后非常难过，就不可能再睡过去了，然后又开始循环发呆内耗。
