勾手投篮，是一项古老但十分有效的得分方式，它最大的优势在于，投篮手和防守者之间隔着半个身位，同时还可以用非投篮手合理架开防守者，从而得到相当充足的投篮空间，那么进球与否，则主要依靠投篮者本身的技术过硬程度和投篮手感了。
2021年第58篇文章作者|【乒谈】原创作品，搬运必究！图片来自网络，技术分享之用，如介意，请联系修改勾手发球（逆旋转），在如今的乒乓球比赛中已经是很常见了，很多球友非常喜欢，想要炼炼勾手发球。今天，【乒谈】就来给大家分享下，勾手拱长球，也就是勾手发长球偷袭的技术。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分情节存在虚构成分，属于“艺术加工”。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“手指抽得直发麻，连筷子都拿不稳，我这手还能不能好了？”林阿姨一脸愁容地看着张医生，语气中透着焦急。
这是一个带有普遍性的问题，每个学拉二胡的朋友，注意力都会放在弓法和指法上，却很少有人把持琴的手型当回事，认为手型只是个习惯问题，与拉琴的质量关系不大。持琴的手型，主要体现在拇指上，主要有翘指和曲指两种形式。翘指型翘指，是拇指向上，与琴杆大体垂直平行。
姚明和尤因的小勾手NBA篮球人才济济，美国篮球运动员的特点是弹跳好、爆发力强，据说有的运动员在篮下起跳可以摸到篮板上沿，160几的美国篮球运动员能获得扣篮冠军，这种弹跳力真是不可思议，至少也有100厘米以上的弹跳力。
国庆假期很多人会选择外出旅行但在旅行途中你的身体可能会发出“抗议”4个动作帮你解决旅途难题双手开合站桩：开合手并步站立；缓慢屈膝松髋，左脚抬起，向侧方脚尖点地，过渡到全脚，目视正前方；保持脚尖朝前，两手由大腿两侧到腹前，掌心相对，两手之间的距离与头同宽，沉肩坠肘；双手缓慢上抬到胸
这篇研究纳入了46名处于稳定期的慢阻肺病患者，把这些患者分为对照组和太极拳组，其中对照组只做基础治疗，太极拳组则是基础治疗+24式简化太极拳，每周3次，每次30分钟，持续8周后观察发现:太极拳组在生活质量、症状、活动能力、抑郁评分都改善明显。
【洛城译站】小乔丹休赛期开发进攻技！百发百中，新赛季可变身大杀器？ 由 OPSP1203 发表在虎扑篮球·快船专区http://bbs.hupu.com/clippers小乔丹休赛期苦练进攻技术，新赛季要变身？
1单举手臂调脾胃单举手臂这个动鬃愿黑八段锦，在宋代的时刻就已传播于世，对脾胃有很好的调节作用。“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，性格主升，经由过程起落有序的运化，将水谷精气输送到全身遍地，滋养机体。所以，保养脾胃的关键是使其相符脏腑气机的变更规律。
第一阶段以调身为主，自然呼吸，不用意念，练好架势，上体要中正安舒，不可前俯后仰，抬臂要肩、肘、腕端平，翘掌、立掌、勾手要保持一定的紧张度，获得麻胀等气感，出脚保持四正八隅的方向，弓步有重心的虚实变换，马步要重心中正。
