俗话说，宁可三日无食，不可一日无茶。想要健康好身体，养生茶速速安排！喝茶好处多，要挑出最适合自己的那款实属不易，如何喝茶最“对味”？一起来看↓由于冲泡方便，又属药食同源，“喝茶”养生的方式十分流行。中医体质学说为养生茶的制作提供了理论参考，具备各种功效的养生茶更是层出不穷。
上篇我们讲了枸杞可以配合红枣泡水，考虑到马上入冬，很多人会莫名其妙的有些情绪，容易上火，生气发怒，还有的会忧郁压抑，这很可能是冬季干燥，天气含量引起的肺气不足，影响脾胃消化，人体运动量变小等综合因素导致的。
