健身真的能改变一个人

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健身对一个人的改变也太大了吧！看完这篇想立刻就开练
不可否认经济基础很重要，但如果把什么都归功于“要有钱”就抹杀了其他可能性。上周末我们发了一个“健身带来的变化”征集，收到了超多投稿，先看几个热热身:Peggy Fung:健身3年，让我这个40+的人变得更年轻，思想也更年轻化，跟年轻人一起玩不觉得有隔膜。
黎贝卡的异想世界
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坚持健身，对一个人的容貌改变有多大？如何开启力量训练？
坚持健身，对一个人的容貌改变有多大?当你通过健身瘦下来后，你会发现自身颜值不知不觉提升了，五官变得立体了，气质也提升了，这是为什么呢?
增肌减脂
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长时间健身，可以改善一个人的外貌吗？4个方面帮你分析
长时间健身，可以改善一个人的外貌吗?按理说，一个人的五官成年后就定型了，颜值外观是不会发生什么变化的。
增肌减脂
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靠健身改变命运的明星：张丰毅、“亮剑”孙德胜、歌手刘畊宏
知识改变命运，这句话大家都熟悉，一个人想要逆天改命，知识是最有效的武器!但对于艺人来说，只有知识是不行的，还需要配合“天时地利”，比如当下很火的:健身!
企业家能量创富教练
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为什么要健身？健身，一件越早开始越早受益的事情
健身可以改变一个人吗?坚持健身可以提升活动代谢，强化身体肌群，改善你的肥胖问题，瘦下来后你的脸会变成瓜子脸，颜值就会提高。
增肌减脂
哈佛大学研究：运动，是可以改命的
哈佛大学医学院临床副教授、神经精神医学领域专家约翰·瑞迪，在其专著《运动改造大脑》中宣布:“运动最关键的作用，是强健或改善大脑。”
涂磊
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坚持健身锻炼十年以上，是什么感受？5大好处，金钱买不到
2018年有一项关于健身房会员的出勤统计数据，中美两国的健身房会员中，每周达到2次锻炼频率的人大约只占健身房总会员数的一成。也就是说，十个健身房会员中，只有一个人才是经常锻炼的人。
御行健身
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