伤病，是跑步最大的敌人。如何预防以及治疗伤病，则是一门系统的大学问。跑步虽然是一项全身运动，但受到冲击最大且最容易出现伤病的就是跑者的下肢。包括胫腓骨骨膜炎、足底筋膜炎、筋膜间隔区综合征和应力性骨折在内的一系列伤病，都是跑者会遇到的常见伤病。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 山长星）七旬老人走路时，总感觉小腿疼痛。6月7日，笔者从襄阳市中心医院获悉，病因原是“血管闭塞”。75岁的李大爷，退休后有晨练的习惯。前年起，老人发觉走路久了腿会痛。“差不多走500多米就走不动了，要停下来休息。”老人说。
【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状，休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移，小王腿部不适症状逐渐加重，跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况，慢跑时还感觉腿部无力。在战友的建议下，他来到解放军总医院第一医学中心血管外科就诊。
年龄超过五十岁，走路出现小腿肚子疼，严重时一瘸一拐，有些患者以为是腰腿疼，检查发现有椎间盘突出或者椎管狭窄，做了手术也不能缓解症状，后来才发现问题主要来自外周动脉粥样硬化，这种病容易被误诊，发展下去可能会引起坏疽、截肢，甚至死亡。
前天，一位河南的读者留言:“阳后三周，左小腿肚子莫名其妙疼，看了三甲说小心有深静脉血栓，抱着试一下的态度去医院检查，果然左小腿有血栓形成，无语的很 我不胖，45岁，没有三高，唯一总胆固醇高一点点，生活规律，怎么会有这情况?
昨天傍晚开始，左脚小腿肚一直疼痛，可能是久卧不着地，肌肉开始萎缩吧，很不舒服的感觉，上网查看一些骨科医生的建议，有说是要活动，人体的腿骨天生就是用来承重的，长期不动易导致骨质疏松，肌肉萎缩，甚至有些骨折位置还会血栓。
