55岁的刘女士在半年前确诊的2型糖尿病，她在医院住了一段时间，血糖控制达标后就出院了，在医生的建议下，刘女士自行购买了家用血糖仪，她按照医生的嘱托，每天规律监测血糖，但是前几天碰到了一个老同事，老同事也是一名糖友，两个人在交流的时候，刘女士说，自己现在每天用血糖仪自己监测血糖，血糖控制的还算不错。
作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
糖尿病作为世界十大医学难题之一，因其无法根治，所以很多患者只能按照医生嘱托吃降糖药，并通过健康饮食摄入来控制血糖，但血糖高低用肉眼是无法看见的，为了对症下药合理安排药物用量，或对饮食做出合理规划，大多糖友都会备一台家用血糖仪。
血糖值多少才算高？医生：只要在这个范围内，无需过多焦虑 张阿姨是一个65岁的退休职工，最近她在一次社区健康检查中发现自己的空腹血糖值为6.2 mmol/L，她感到非常焦虑。因为她听说过6.1 mmol/L以上就被认为是血糖偏高，可能存在糖尿病的风险。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
