来源：【开封日报-开封网】全媒体记者校爱玲2月19日是雨水节气。雨水节气一过，我市气温逐渐回升，柳树开始吐绿，很多老年人相约一起踏春、出游，与大自然亲密接触。但近段时间天气多变，乍暖还寒，昼夜温差大，而且常有风寒之邪入侵，所以老年人在生活中更需注意，尤其冬装不能脱得过早。
甘肃省第三人民医院供图尽管已经入春，但天气变化无常，昼夜温差大，尤其北方地区“倒春寒”还比较明显。3月5日，甘肃省第三人民医院“健康大喇”发布健康提示：“倒春寒”对人的身体健康有较大影响，天气突然变冷会导致呼吸系统疾病及心脑血管疾病复发或加重，体弱人群特别是老人和儿童要格外注意。
雨水节气代表着降水的开始此时 雨量开始增加雨水时节 仍在数九的“七九”中虽然江河破冰 大雁北归但依然是春寒料峭所以不要急于脱去厚衣也就是要“春捂”孙思邈在他的《千金要方》中提醒到春时的着衣 宜“下厚上薄”为主这是因为 “寒从下起 湿从下入”腿部防寒可以敲击或按摩大腿外侧胆经上的风
长沙晚报掌上长沙2月2日讯（全媒体记者 舒元臻）正月初五，家家户户喜迎财神，同时也提醒着春节假期“余额不多”，大家要准备返程啦！记者今日从湖南省气象台了解到，春节假期后期，湖南天气总体有利。受冷空气影响，2月2日湖南省内有小雨，湘西北高海拔地区有雨夹雪或雪。
来源：中国新闻网 中新网1月26日电 国家卫生健康委26日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊介绍，春天养肝护肝的关键是要顺应春季阳气升发的特点。董国菊称，首先要调整作息时间，从冬天的早睡晚起逐步过渡到春天的早睡早起。
来源：【人民健康网】今日我们迎来二十四节气中的第一个节气——立春。立，始建也。立春，春气始而建立也。那么，立春时节我们该如何养生呢？河南中医药大学第一附属医院主任医师卫爱武在接受人民网记者采访时介绍，春季气候多变，温差较大，此时人体对风寒温邪的抵抗能力有所减弱。
新华社合肥2月18日电 19日是中国传统节气——“雨水”。俗话说：“雨水落，万物生”，大地又增添了几分色彩。还记得今年春节期间“走红”的节目《只此青绿》吗？这抹“青绿”，正在“妆点”这个春天。你所在的城市下雨了吗？
来源：健康中国 中医教您春天养肝春天养肝护肝的关键在于顺应春天阳气升发的特点。 首先，调整作息时间，从冬天的早睡晚起逐步过渡到春天的早睡早起。 其次，调整饮食结构，要从顺应冬天闭藏的滋补饮食逐步过渡到适应春天升发的清淡饮食。饮食的种类要丰富。
央广网北京2月2日消息（记者 雷妍）2月3日为立春节气。它标志着春天的开始。中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊提示：“春寒料峭，乍暖还寒，虽然阳气开始升发，但还不够强，因此做好春捂非常重要，避免过早地减少衣物。”春季以养肝为主。
来源：环球网 【环球网报道 记者 黄诗瑞】1月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。再过几天就是春节，正月初六也将迎来立春节气。春节期间，如何健康养生、防范疾病，平安过节？与会专家给出权威建议。
