近期新发布的《中国心血管健康与疾病报告 2021》中，有这样的一组数据，中国高血压调查发现，2012到2015年，中国大于18岁的居民高血压粗患病率为27.9%，据此估计，我国成年高血压患者人数为2.45亿，而未诊断为高血压但属于血压正常高值的人数更为惊人，达到了4.35亿。
一位朋友咨询，最近体检查出了高血压，主要是低压高，服用哪种降压药比较好呢?ß受体阻滞剂类的降压药物常用品种包括比索洛尔、美托洛尔等，这类药物通过阻断ß受体，抑制交感神经的兴奋，减慢心率、降低心肌收缩力，减少心输出量而降压，普利或沙坦类药物主要包括贝那普利、福辛普利、替米沙坦、厄贝沙坦等，这两类药物作用于肾素血管紧张素醛固酮系统的不同靶点，通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素2的生成，或抑制血管紧张素2与其特异性受体结合，扩张血管而降压。
当你得了高血压，你去所谓的正规医院，找所谓的正规医生治疗，方法无非就是控制血压，常年服药，而且经常换降压药，因为有些降压药吃一阵就控制不住了，所以找到高血压的根源至关重要，在以前的文章我讲过，高血压通常有两个原因，一个就是营养太多了，所以心室里挤的血太多了，低压会很高，再一个末梢的血管缺乏营养，主要是脑部血管，这时候高压会高，但是当今社会，大家生活水平都这么高，所以绝大多数人高压，低压都同时高。
但没有症状，并不代表没有伤害，中青年人新发的高血压问题，同样也会损伤血管健康，加速动脉粥样硬化的进程，而之所以现在很多人年纪轻轻就突发心梗，脑梗等重大心脑血管疾病问题，高血压也是主要的风险因素之一，还有些中青年男性朋友，出现男性功能障碍，夫妻和谐受到影响，同样也与高血压的长期影响密切相关，因此，不管是中青年人还是老年人，发现高血压问题，尽早积极控制都是降低健康风险的重要措施，千万不要拖拉。
高压不高低压高，记住5个降压法。很多人发现自己高压不高低压高，吃药低压也降不下去。不要以为高压正常就没事了，低压长期降不下来也会损伤血管内皮，加速血管硬化和斑块的形成。不过好消息是单纯低压高还处于高血压的早期阶段，如果及早控制有机会实现逆转。以下5个降压方法简单又实用。
